A narancsbőr ellen

A
zsír az ember történelme során nagy szerepet játszott a túlélésben. A
jégkorszak és a háborúk alatti éhezés mély nyomokat vésett
génjeinkbe. Viszont ma már nem csak akkor ehetünk, ha apuék
szerencsésen jönnek haza a vadászatból és elég nagy mamutot ejtettek
az egész csordának. Manapság mindent megkapunk azonnal, még vasárnap
is. Csak rajtunk múlik, mit veszünk meg.

Ne feledd: amit nem veszel meg, azt nem eszed meg!!!

Mi is az a narancsbőr?

A
zsír funkciója nem csak energiatárolás, mechanikus védelem és
hőmérsékletszabályozó, hanem a szervezet szemetese. Rettenetesen sok
szemetet eszünk meg, amivel testünk nem tud mit kezdeni és csak
halmozza, halmozza, halm…
Ez
a rengeteg szemét raktározásra kerül a bedepózott zsírban. A szemét
és a raktár szoros összefüggésben van. Nagy raktárban lehet kevés
szemét, de kis raktárba csak kevés fér. Éppen ezért, ha több szemetet
eszünk, testünk csinál neki helyet azzal, hogy zsírt raktároz. Ebből
következik, hogy egy tisztítókúra, vagy méregtelenítés már önmagában
is testsúly csökkenést eredményezhet.

Adott
tehát a raktár és a benne lévő méreganyagok. Ha csökkentjük a
zsírsejtekben, a kötőszövetekben, illetve a bőr folyadék tartalmát, a
méreganyagok kikristályosodnak. Ez belülről összehúzza bőrünket és
felülete egyenetlenné válik.

Mi a megoldás?

Ha logikusan végiggondoljuk, mitől alakult ki, kézenfekvő a megoldás is.

1, Ne vigyünk be több mérget! (tartósítószerek, adalékok, ízfokozók, só, színezékek, savas ételek) Ezzel legalább nem úszunk az árral szemben.

2, Fogyasszunk megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot! Sajnálom
Hölgyeim a lightCola ugyanolyan szemét, mint a zsírCola, csak
kevesebb kalóriát tartalmaz. Van benne viszont finom édesítőszer, ami
ráadásul még rákkeltő is. Tudom, minden deciben az egészségügyi
határérték alatt van, de ők nem írják rá, hogy egy nap fél liternél
többet ne fogyassz, ne rakj édesítőt a kávédba, és azt sem írják rá,
hogy más élelmiszerek különböző adalékanyagaival miként lép reakcióba.

Ki
kell emelnem a kávét és az energiaitalokat, mert vízhajtó hatásuk
miatt ők is fokozzák a narancsbőr kialakulásának veszélyét ezért
fogyasztásukkal szélmalomharccá válik a narancsbőr elleni csata.

3, Kezdjünk el mozogni!
Természetesen a mozgás a teljes testre és a lélekre is jó hatással
van, de most a Narancsbőr elleni háborúról beszélünk. A kényes
területek mozgatása az izmok vérellátásának javulását eredményezi. A
jobb vérellátással az izom felszínéhez közelebb eső zsírréteg optimális
terhelés esetén energiát tud szolgáltatni a mozgáshoz.

4, Kerítsük be és támadjunk kétfelől! A
felszínen a bőr felől is segíteni tudjuk a „makacs lerakódások”
eltüntetését. A masszázs nagyon hatékonyan javítja a bőrfelszín
vérellátását és segíti a szeméttelep likvidálását. A gyakorlott masszőr
keze pótolhatatlan, de otthon magunknak is át tudjuk masszírozni a
kényes területeket akár kezünkkel, akár kézi masszírozó segítségével.
Sokat segítenek a természetes alapanyagokból készült kozmetikai készítmények, melyek nem csak a méregtelenítésben, hanem a bőr feszesítésében és hidratálásában is fontos szerepet játszanak. Összetevői ápolják, fiatalon tartják a bőrt és hatékony fegyvernek bizonyulnak a csatában.

5, Javítsuk a nyirokkeringést!
A nyirokerek rendszere az érhálózathoz hasonlóan szövi be testünket.
Optimális folyadékbevitellel, nyirokmasszázzsal, illetve Hypoxi trainer
segítségével javítható a nyirokerek szállító képessége és közvetlen
támogatást kapunk földön, vízen, levegőben.

6, Fokozzuk a méreganyagok távozását izzadással! Az
izzadás során a bőr pórusai kitágulnak és a távozó vízzel nagyon sok
méreganyagot is ürít szervezetünk. Két csapásmérő eszközt is meg kell
említeni. Az egyik a már sokat emlegetett mozgás, a másik pedig a
szaunázás. Amennyiben lehetőség van rá, akkor mozgás után infraszaunát
használjunk. Sokkal mélyebb rétegekbe hatol, fokozatosan hat és nem
terheli oly mértékben a keringést, mint a finn szauna. Természetesen a
finn szauna is kiváló fegyver a narancsbőr elleni hadviselésben,
szánjunk rá heti egy-két alkalmat és jól látható és tapintható lesz a
változás.

Összegezzük milyen fegyvereink vannak:
helyes táplálkozás, megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék
bevitele, lúgosítás, méregtelenítés, mozgás, masszázs, narancsbőr
ellenes készítmények, Hypoxi trainer használata.

Ha mindenki felkészült, TÁMADÁÁÁS!!! Csapjunk oda!

István
Forrás: Lux2You >>