Edzés jelentős túlsúllyal
Nem rég találkoztam egy hölggyel, akivel ezt megelőzően 8-10 hónapja. Az első találkozásunkkor nagyjából 15-20 kg súlyfeleslege volt. Akkor egy nagyon rövid beszélgetésünk volt, mert csak étrendi kérdéseket tett fel, ugyanis kizárta a mozgás lehetőségét, mint a súlycsökkentés eszközét.... Tovább »
