Szépség és életmód

Minden embernek kialakult, megszokott ritmusban zajlik az élete, mely kerek egészet alkot annak kisebb-nagyobb hibáival együtt. Ezt a rendszert, főleg, ha távol áll az egészséges életmódtól, óvatosan kell kezelni. Nem szabad drasztikus változtatásokat tenni egyik napról a másikra.... Tovább »

A hétköznapi ember számára egyáltalán nem mindegy, hogy a napi munkában mennyire fárad el és mennyire tudja kipihenni magát másnapra, mennyire képes aktív maradni arra az időre, amikor hazaérkezik a munkából és a családjával kellene foglalkoznia. A magyar társadalom igen széles rétege a napi 8-10 ledolgozott óra és napi 1-2 óra utazás után kezd el főzni, mosni, takarítani, vagy a keresetkiegészítés köti le. Ilyen életvitel mellett egyre kevesebb ideje marad a szervezetnek a regenerálódásra és a következő napot már eleve fáradtabban kezdjük.... Tovább »

Szervezetünk a zsírt egyrészt a zsigerek között, másrészt az izmok között tárolja. Ezeknek hőmérséklet szabályozó illetve mechanikus védelmi szerepe van az ütődések tompítása miatt. Kemény zsírpárna található még többek között a talpon is hasonló céllal. Az anyagcsere megváltozása, a helytelen táplálkozás, a zsír felhalmozását eredményezi. A raktárak korlátlanul állnak testünk rendelkezésére a bőr és az izmok felülete közötti rétegben. Elsősorban azokon a területeken, ahol nem akadályozza a mozgást. Természetesen ez a későbbiekben addig is elfajulhat, hogy már nem csak a mozgást, de a létet is veszélyezteti.... Tovább »