Életmódváltás, de hogyan?
Minden embernek kialakult, megszokott ritmusban zajlik az élete, mely kerek egészet alkot annak kisebb-nagyobb hibáival együtt. Ezt a rendszert, főleg, ha távol áll az egészséges életmódtól, óvatosan kell kezelni. Nem szabad drasztikus változtatásokat tenni egyik napról a másikra.... Tovább »
